12月4日

8:00
大塚製薬「ソイジョイＦｅプラス」

8:50～13:00
アサヒ「富士山のバナジウム天然水」　250ｍｌ

13:40
豚肉＋レタス＋舞茸＋関越物産「こんにゃくラーメン味噌味」58ｋｃａｌ
富士薬品「ニューカイテキZ」　1包

16:30
緑茶
森八「長生殿」　1/2個

20:30
味噌汁（豆腐＋ワカメ＋水餃子）
ひじきの炒め物（ひじき＋油揚＋ニンジン＋こんにゃく）
肉じゃがのジャガイモ抜き（タマネギ＋豚肉＋こんにゃく）

21:20
緑茶
森永「カレ・ド・ショコラ　ナッル＆ベリー」　1枚